Decouvrir mes 10 potions magiques quotidiennes pour rester jeune

 " la seule chose qui ne changera jamais, c'est que tout est toujours en train de changer "

texte du yi jing

 Ceci est ma doctrine  adoptez la !!!

J 'ai eu 51 ans hier,
et pourtant j'ai toujours l'impression d'en avoir 10 de moins, enfin c'est ce que les gens me disent autour de moi ( j'espère que cela n'est pas pour me flatter ...)
C'est vrai je n'ai jamais eu vraiment peur de vieillir comme certaines de mes amies qui stressaient en voyant le temps s'écouler et les jeunes années s'éloigner peu à peu...
Pourquoi alors cette attitude Zen, alors que je suis extrêmement nerveuse en secret (si vous voyez ce que je veux dire), vis a vis de la ride l' ennemie de toutes les femmes surtout dans le monde occidental.
Je me suis d'abord interrogée sur mon enfance et mon éducation.
Maintenant je sais ....
Les plantes et l'hygiène de vie je l'ai reçu grâce à ma grand-mère maternelle, qui de son éducation alsacienne m'a appris à utiliser les plantes pour me soigner.

Petite, je toussais beaucoup ( surnom la dame aux Camélia) elle me soignait avec des tisanes que nous ramassions et nous faisions sécher dans le grenier, du tilleul avec une cuillère de miel le soir, des enveloppements avec des pommades à l’eucalyptus (mes sens olfactifs sont à jamais imprégné de ces  délicieuses odeurs),

 la camomille pour mes célèbres crise de  foie (on me surnommait gentiment "le romain").

Nos promenades pour ramasser des plantes pour faire des recettes de cuisine, tout cela me revient à présent et surtout une alimentation équilibrée avec beaucoup de légumes (du jardin) des œufs (du poulailler où j'allais les cueillir en me faisant parfois attaquer par le méchant coq).
Une soupe chaque soir, différente en hiver, une tisane avant de dormir une recette miracle pour soigner le corps mais pas seulement....aujourd'hui et toujours j'ai les délicieuses recettes de ma grand-mère que l'on se transmet de génération en génération.
Je vous rassure, je ne suis pas la femme parfaite, ( heureusement je déteste les gens parfaits) j'ai eu comme tout le monde mes périodes berkkk, pas envie de cuisiner, les enfants n'aiment rien que les cordons bleus et des frites, je suis fatiguée j 'ai pas envie de cuisiner il est tard...Alors bien sur il y avait les plats cuisinés tous prêts ou les surgelés (merci Picard). J'ai eu ma période révolte, sorties avec les copines, les cocktails et soirées mémorables ( le retour du romain ou l'art de vomir!!!) et les lendemains à boire du coca avec des lunettes de soleil ( cela m'arrive encore !!! mais oui même à 51 ans ...)

Mais si le corps à ses secrets , l'esprit est un parfait garant d'une mémoire olfactive (un des cinq sens en médecine chinoise qui provoque le plus d'émotion et de souvenir)
Cet extraordinaire faculté de se souvenir des choses qui nous font du bien, une musique, une odeur, une image, sont les principes mêmes de la médecine chinoise.

Donc aujourd'hui je vous livre la première de mes potions magiques c'est : l'hydratation

Boire beaucoup de tisane, du thé
super simple me direz vous ....
Si vous observer les films asiatiques les japonaises vouent au thé un véritable culte.
L'hydratation du corps est un symbole très puissant car elle nettoie aussi l'esprit.

Apprécié depuis des lustres, le thé est la deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau. Tel quel, le thé est très peu calorique. Il renferme une foule de principes actifs, dont des antioxydants, qui ont attiré l’attention des scientifiques.
Il existe de nombreuses variétés de thés et différents modes de transformation (thés fermentés, semi-fermentés, fumés, etc.).


Le Thé vert Matcha,  utilisé au Japon dans la cérémonie du thé, est considéré comme l'un des thés les plus raffinés. Objet d'un culte similaire à celui voué aux grands crus de Bordeaux dans notre pays, il a été longtemps considéré comme un véritable médicament par les samouraïs.

Un thé délicieux mais à réserver pour des occasions car très onéreux

Je vous ferais une démonstration de ma cérémonie du thé une vidéo prochainement 



Adepte du thé depuis très longtemps, je n'en abuse pas, j'alterne avec des tisanes bio, ( pour celles que cela intéressent  je vous dirais dans un prochain article ou je me procure mes boissons anti-rides


chacun des Mouvements est donc en relation avec les quatre autres. Le Bois, par exemple :

• est engendré par l'Eau (qui est appelée la mère du Bois);
• engendre le Feu (qui est appelé le fils du Bois);
• contrôle la Terre;
• est contrôlé par le Métal.

Appliquée à la physiologie, la Théorie des cinq Éléments associe un Mouvement à chaque Organe, en accord avec sa fonction principale :

• Le Foie est Bois.
• Le Cœur est Feu.
• La Rate/Pancréas est Terre.
• Le Poumon est Métal.
•  
• Les Reins sont Eau.  
  
  voici pourquoi il est vital de boire ....
  Mais il faut savoir boire et ne pas en abuser n'importe comment
  A bientôt sur mon blog pour la suite de mes conseils 
  Je vous embrasse 
   
  

   

film à voir absolument !!! Notre petite soeur ! un vrai délice

En parlant du cinéma d' Hirokazu Kore -eda, ce serait une facilité que de dire qu'il renoue avec la tradition des grands anciens, les Imamura, Ozu, Mizogushi... Parce qu'en fait il va beaucoup plus loin dans l'épure. Dans Notre petite sœur, il n'y a plus de trame; il n'y a plus de scénario. Le film évolue sur un fil, sur une plume, sur un souffle.... mais sur ce souffle on éprouve une extraordinaire sensation de plénitude. Kore -eda a inventé le cinéma du Tao..... Trois sœurs. Jeunes, jolies, gaies, avec leurs chamailleries et leurs histoires de cœur. L'ainée, Sachi (Haruka Ayase) est infirmière; la seconde, Yoshino, employée de banque (Masami Nagasawa), noie ses chagrins d'amour périodiques dans la liqueur de prune (faite maison); la dernière, Chika (Kaho), vendeuse dans un magasin de sport, est légèrement foldingue. Quand elles étaient encore enfants (Chika ne se souvient même plus de lui), leur père est tombé amoureux d'une autre femme et les a abandonnées. Puis leur mère est partie à son tour vivre sa vie à l'autre bout du Japon, les laissant à la garde de leur grand mère. Et maintenant, elles habitent toutes les trois dans une maison ancienne, toute de bois, où les cloisons coulissent bien mais ferment mal, où l'on se gèle l'hiver, mais qui donne sur une forêt de bambou et où elles se sentent bien. C'est Sachi qui a amené la maisonnée à l'âge adulte, Sachi qui a pris le relais de ces parents irresponsables. L'"autre femme" est morte, laissant une fille, Suzu Asano (Suzu Hirose); et le père s'est encore remarié. Lorsqu'il meurt, à son tour, les jeunes filles se font un devoir d'aller à son enterrement. Dans ce Japon provincial, où l'on ne se touche pas, où l'on ne s'embrasse pas, mais où on se salue par une courbette plus ou moins appuyée, les choses convenables doivent se faire.... Elles sont touchées par la solitude de Suzu, qui se retrouve maintenant seule au monde -et Sachi la responsable prend la décision de la faire venir avec elles. Mais pour Suzu, ce n'est pas facile non plus: sa culpabilité secrète, c'est d'être la fille de celle qui a brisé un ménage.... Voilà, c'est tout; c'est une dentelle de petits riens, avec les saisons, avec le temps qui passe, avec les cérémonies funéraires -perpétuer le souvenir, si important, l'arrêt devant l'autel des ancêtres, un monde riche de traditions et de sentiments, dont la noblesse grave et secrète nous renvoie à la vulgarité de notre propre univers. Les quelques personnages secondaires sont attachants. Voire surréalistes... devant le désarroi d'une personne spoliée, le responsable de Yoshino dit "puisque les dieux n'ont pas aidé cette femme, c'est à nous de le faire", bon, les amis, le jour où un banquier occidental prononcera cette phrase, je me rase la moitié de la tête... On aimerait s'arrêter dans ce petit port si loin de tout, avec ses petits restos où l'on prépare des tartines d'alevins (?), ses lycéens modèles et amicaux, ses trains de banlieue décrépits, ses feux d'artifice sur l'eau où l'on revêt son kimono d'été.... Est ce que le Japon de Kore -eda existera encore dans vingt ans? En tous cas, son cinéma poétique où rien ne pèse, où chaque chose est à sa place dans l'ordre du monde, est une merveille. Kore -eda nous rend meilleurs....
critique du film
Benoit G 80

Voici le lien pour voir un extrait de ce beau film japonais

https://www.youtube.com/watch?v=pWpvlXHTJFQ

un matin frileux après une mauvaise nuit

bonjour à toutes les filles,
mauvaise nuit, ce matin je me lève avec la migraine et des nausées....
Je prends une de mes huile essentielle : la menthe poivrée 
je mets deux gouttes sur la moitié d'un sucre et je le laisse fondre sous la langue cela me fait du bien.
Pour celles qui ont une intolérance à la menthe je conseille de mettre de l'huile essentielle de camomille et de citron, deux gouttes de chaque sur un demi sucre ou dans une cuillerée de miel.


Pour ma migraine j'utilise aussi de la menthe poivrée très efficace pour plein de bobo,
nausées, mal des transport...c'est un produit à avoir toujours dans son sac comme les sels des dames autrefois. C'est magique!!!!
la choisir d'un contenant moyen avec un compte-goutte, juste pratique.
Pour ma migraine ophtalmique (aggravation par le bruit et la lumière)
j'utilise 2 gouttes pures sur les tempes et le front (attention aux yeux) ou des compresses humides avec la menthe.

Je vais aussi me reposer dans ma chambre en évitant le bruit et la lumière.

mon spécial layering anti-rides peau sèche

mon layering

Pour débuter votre routine il faut tout d'abord avoir une bonne hygiène et surtout bien se laver les mains et les ongles qui sont des véritables nids à microbes.
je me sèche les mains avec une petite serviette propre.
Et ensuite  je commence à mettre une douce musique pour que mon soin soit le plus zen possible.
Je sais il faut avoir du temps mais vous savez que prendre chaque jour 10 MINUTES pour soi est essentiel pour être plus sereine et plus armée contre les contrariétés que nous rencontrons chaque jour.

Mettre de l'huile dans sa main et directement sur le visage en effectuant des petits massages zen.
Pour ma part j'ai une peau très sèche donc j'utilise l'huile de Camélia( l'huile favorite des japonaises) auquel j'ajoute quelques gouttes de l ' huile de germe de blé très nourrissante, assoupissante, antiride vraiment puissant ou celle d'avocat très riche en vitamines (A,D,E)
 J'adore jouer avec les produits les tester, faire mes propres recettes afin que ma peau trouve les produits les mieux adaptés.

 Ensuite
alors il y a plusieurs recettes on peut rincer son huile à l'eau claire et ensuite avec son savon et à nouveau à l'eau claire.
Pour ma part après mon huile je passe un coton en tissus sur tout mon visage afin d'enlever toute trace de maquillage puis j'utilise un savon bio au lait d' ânesse ( le savon d'Alep n'est pas assez doux pour ma peau) 
Une fois mon visage nettoyé au savon je le rince avec un brumisateur de l'eau d’Avène, je l'utilise depuis mon enfance sur les conseils du dermatologue de ma mère.
Il est nécessaire pour moi, je l'emmène partout en voyage, à la plage, à la piscine...
J'utilise un mouchoir en papier pour sécher mon eau.
 Puis 
maintenant c'est le choix de la lotion florale
il y en a plusieurs, pour ma part j'ai choisi l'hydrolat de rose de Damas pour ses multiples vertus mais surtout pour les peaux matures un délicieux antirides.
Je l'applique avec un coton pour le soir, et le matin plutôt en spray sur tout le visage et le cou (les différentes étapes du layering doivent se faire sur le cou aussi n'oublions pas qu'il subit en premier le vieillissement de la peau)

On se sent déjà plus belle....
L'étape suivante c'est le sérum 
 On peut l'acheter tout fait, utiliser des sérums comme l'Aloe vera https://fr.wikipedia.org/wiki/Aloe_vera 
ou alors on peut fabriquer soi-même son sérum et la c'est juste merveilleux....
J'ai mis dans le mien plusieurs composants pour les peaux sèches et matures 
je vous donnerais la recette dans un autre post si vous le voulez ...

puis c'est le moment du contour des yeux 
la aussi je m'en suis fabriquer un pour ma carnation , il faut dire que je n'ai jamais supporter les contours des yeux ils me brulaient ou alors le lendemain j'avais les poches sous les yeux encore plus marqués juste horrible...
la recette de ma composition sera dans un autre post spécial yeux ultra sensibles
pour appliquer son contour des yeux il faut faire des petits massages circulaires matin et soir ...

La grande déesse du soir la crème onctueuse et délicieuse à appliquer très délicatement en petits massages circulaires 
j'utilise une crème de TAAJ que j'adore par sa texture et son odeur


 
 je l'applique avec des petits tapotements avec la pulpe de mes doigts
mais pour la prochaine étape je suis en train de fabriquer ma propre crème antirides
anti-tâches, pour peau sèche un vrai bonheur ...
Bonne nuit les belles 
A très vite 
je respire quelques gouttes d'huile essentielle de camomille pour rejoindre les bras de Morphée    

Mes potions magiques

Voici mes produits pour avoir un teint de porcelaine et comment garder le savoir millénaire allié avec les techniques de pointes.

 

 Les chercheurs scientifiques les plus avancés pour les produits anti-âges sont les coréens et les japonais.

Ils font des études très poussés et ont un budget énorme dédié au culte de la jeunesse.

Actuellement les plantes comme le ginseng(Le ginseng le plus réputé est essentiellement cultivé en Corée. Les Coréens l'appellent « insam » (인삼 ou 人参), la racine en forme d'homme ou « goryo insam ) sont à l'étude.

le mot ginseng signifie« racine-homme source de vie et longévité ». Il est réputé pour ses vertus médicinales depuis 7000 ans en Chine et dans toute l'Asie.

 Je me suis intéressée à la médecine parallèle des pays d'Asie,

et j'ai donc commencé à modifier mon démaquillage que je faisait très rapidement le soir avec des produits néfastes pour ma peau.

J'avais une peau déshydratée et terne, malgré l'achat de produits parfois onéreux, dont par souci d’éthique je tairais le nom.

A présent je fabrique mes démaquillants, mes sérums, mes crèmes qui correspondent davantage à ma peau fragile et sèche. 

Vous avez pu voir les photos de mes huiles que vraiment j'adore

je ne pourrais plus m'en passer, elles font parties de mon rituel

biquotidien.

 

 

Voyage aux pays de mes produits cultes !!!

mes huiles essentielles
mes hydrolats
mes huiles végétales www.aroma-zone.com/tous-nos-produits/ingredients.../anti-age.htm

Les japonaises ont des peaux sublimes, elles sont l'incarnation de la beauté zen, pure et naturelle.
Je fais mon layering rituel de beauté japonais CHAQUE MATIN ET SOIR.

Voici la photos de mes potions magiques.

Bonjour,
aujourd'hui c'est un grand jour !!!!
 mon blog, secrets de Geisha est né ....

je dois d'abord vous dire pourquoi je lui est donnée ce nom
parce que mon blog est dédié à la recherche de tous les anti-âges qui existent aujourd'hui pour lutter contre le temps qui passe et la recherche inéluctable de la jeunesse.
Je suis passionnée par les recherches dans ce domaine par toutes les différentes cultures, les différentes médecines, chirurgicales ou parallèles.
Je commencerais donc par vous donner les différents produits que j'utilise dans ma salle de bain et pourquoi j'ai modifié mes techniques de soins très basique pour me rapprocher des méthodes plus saines vers le monde fascinant des huiles essentielles et de l'aromathérapie.