mauvaise nuit, ce matin je me lève avec la migraine et des nausées....
Je prends une de mes huile essentielle : la menthe poivrée
je mets deux gouttes sur la moitié d'un sucre et je le laisse fondre sous la langue cela me fait du bien.
Pour celles qui ont une intolérance à la menthe je conseille de mettre de l'huile essentielle de camomille et de citron, deux gouttes de chaque sur un demi sucre ou dans une cuillerée de miel.
Pour ma migraine j'utilise aussi de la menthe poivrée très efficace pour plein de bobo,
nausées, mal des transport...c'est un produit à avoir toujours dans son sac comme les sels des dames autrefois. C'est magique!!!!
la choisir d'un contenant moyen avec un compte-goutte, juste pratique.
Pour ma migraine ophtalmique (aggravation par le bruit et la lumière)
j'utilise 2 gouttes pures sur les tempes et le front (attention aux yeux) ou des compresses humides avec la menthe.
Je vais aussi me reposer dans ma chambre en évitant le bruit et la lumière.
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